Manfaat Meminum Infused Water

Meskipun telah banyak artikel yang membahas mengenai manfaat dari Infused water ini, hati saya tetap juga ikut tergelitik untuk membuat artikelnya. Walaupun sudah bukan lagi masalah baru, namun masih banyak juga yang belum mengerti manfaat dari Infused water ini.

Infused water tercipta dari mereka-mereka yang memiliki gaya hidup yang pada awalnya tidak terbiasa meminum air selain soda atau minuman dalam kemasan. Semakin tingginya kesadaran akan akibat dampak buruk dari meminum soda ataupun minuman kaleng terus menerus setiap hari, maka untuk memenuhi kebutuhan akan air yang sehat untuk tubuh, mereka mencoba untuk meminum air putih dan ternyata apa yang mereka rasakan? mereka tidak menyukai rasanya yang sangat hambar. Dari kejadian itulah kemudian diciptakanlah air putih yang memiliki rasa buah-buahan yang sekarang dikenal dengan nama Infused water.

Ternyata Infused water yang kita kenal sekarang ini, setelah diminum secara teratur bukan hanya memiliki manfaat dari air putihnya saja tetapi juga mendapatkan manfaat dari buah-buahan yang terkandung di dalamnya bagi tubuh. Kemudian berkembanglah resep Infused water dengan segala macam jenis bahan dasar pembuatnya bahkan ada yang ditambahkan dengan kelopak bunga mawar dan lavender.

Pada dasarnya bahan-bahan pembuat Infused water ini bisa anda pilih sesuka hati sesuai selera masing-masing asalkan buah atau sayuran yang digunakan bukan buah-buahan atau sayur-sayuran yang lembek dan mudah larut di dalam air, seperti durian, sirsak dll. Contoh bahan-bahan yang bisa digunakan untuk membuat Infused water seperti: timun, melon, aneka jenis berry (strawberry, blueberry, blackberry, cherry dll), lemon, jeruk nipis, jahe, jeruk manis, semangka, mangga, blewah, kayu manis, kelopak bunga mawar, lavender, daun mint dll.

Manfaat umum dari Infused water adalah mampu mengurangi berat badan. Tahukah anda bahwa dengan meminum air bisa meningkatkan pembakaran kalori.

Manfaat lain dari meminum Infused water adalah :

• Meningkatkan metabolisme
• Cepat mengenyangkan, sehingga mengurangi keinginan untuk makan
• secara alami dapat membantu tubuh melepaskan sel lemak
• Menjaga makanan untuk melewati sistem tubuh
• Membuang racun di dalam tubuh
• Meningkatkan mood
• Mengurangi kelelahan otot saat berolahraga
• Membantu memercepat pemulihan setelah lelah berolahraga
• Menjaga organ dalam tubuh tetap sehat
• Menjaga anda dari perasaan pusing dan goyah saat di sore hari

Inilah manfaat-manfaat umum dari meminum Infused water dan tentu saja ada manfaat lebih lainnya yang dapat di rasakan tubuh tergantung pada bahan-bahan yang kita gunakan untuk Infused water ini. Anda tertarik untuk mencoba?

Share this article :