Meskipun telah banyak artikel yang membahas mengenai manfaat dari Infused water ini, hati saya tetap juga ikut tergelitik untuk membuat artikelnya. Walaupun sudah bukan lagi masalah baru, namun masih banyak juga yang belum mengerti manfaat dari Infused water ini.

Infused water tercipta dari mereka-mereka yang memiliki gaya hidup yang pada awalnya tidak terbiasa meminum air selain soda atau minuman dalam kemasan. Semakin tingginya kesadaran akan akibat dampak buruk dari meminum soda ataupun minuman kaleng terus menerus setiap hari, maka untuk memenuhi kebutuhan akan air yang sehat untuk tubuh, mereka mencoba untuk meminum air putih dan ternyata apa yang mereka rasakan? mereka tidak menyukai rasanya yang sangat hambar. Dari kejadian itulah kemudian diciptakanlah air putih yang memiliki rasa buah-buahan yang sekarang dikenal dengan nama Infused water.

Ternyata Infused water yang kita kenal sekarang ini, setelah diminum secara teratur bukan hanya memiliki manfaat dari air putihnya saja tetapi juga mendapatkan manfaat dari buah-buahan yang terkandung di dalamnya bagi tubuh. Kemudian berkembanglah resep Infused water dengan segala macam jenis bahan dasar pembuatnya bahkan ada yang ditambahkan dengan kelopak bunga mawar dan lavender.

Pada dasarnya bahan-bahan pembuat Infused water ini bisa anda pilih sesuka hati sesuai selera masing-masing asalkan buah atau sayuran yang digunakan bukan buah-buahan atau sayur-sayuran yang lembek dan mudah larut di dalam air, seperti durian, sirsak dll. Contoh bahan-bahan yang bisa digunakan untuk membuat Infused water seperti: timun, melon, aneka jenis berry (strawberry, blueberry, blackberry, cherry dll), lemon, jeruk nipis, jahe, jeruk manis, semangka, mangga, blewah, kayu manis, kelopak bunga mawar, lavender, daun mint dll.

Manfaat umum dari Infused water adalah mampu mengurangi berat badan. Tahukah anda bahwa dengan meminum air bisa meningkatkan pembakaran kalori.

Manfaat lain dari meminum Infused water adalah :

• Meningkatkan metabolisme
• Cepat mengenyangkan, sehingga mengurangi keinginan untuk makan
• secara alami dapat membantu tubuh melepaskan sel lemak
• Menjaga makanan untuk melewati sistem tubuh
• Membuang racun di dalam tubuh
• Meningkatkan mood
• Mengurangi kelelahan otot saat berolahraga
• Membantu memercepat pemulihan setelah lelah berolahraga
• Menjaga organ dalam tubuh tetap sehat
• Menjaga anda dari perasaan pusing dan goyah saat di sore hari

Inilah manfaat-manfaat umum dari meminum Infused water dan tentu saja ada manfaat lebih lainnya yang dapat di rasakan tubuh tergantung pada bahan-bahan yang kita gunakan untuk Infused water ini. Anda tertarik untuk mencoba?

Stretch mark merupakan garis-garis halus berwarna putih dikulit dan biasanya terjadi diakibatkan karena adanya kehamilan, berat tubuh yang naik/turun secara drastis maupun pertumbuhan badan. Stretch mark sering dianggap sebagai perusak keindahan kulit dan banyak wanita yang berusaha untuk mencegah agar tidak mengalami stretch mark. Ada beberapa mitos mengenai stretch mark yang sering menjadi salah kaprah diantara para wanita, untuk bisa menghindari stretcmark tentu kita juga harus memiliki pengetahuan yang benar mengenai stretch mark.


Stretch Mark Terjadi Akibat Dari Perenggangan Kulit

Perenggangan pada kulit biasanya merupakan alasan yang umum untuk stretch mark namun kenyataannya, stretch mark terjadi akibat dari adanya perubahan hormon. Akibatnya, perubahan hormon bisa mengurangi kadar protein elastin dan kolagen dikulit sehingga merubah elastisitas kulit.

Stretch Mark Hanya terjadi Pada Wanita

Kenyataannya, 90 % dari penderita stretch mark adalah wanita dan ini biasanya disebabkan oleh adanya perubahan hormon pada masa kehamilan, akibat kenaikan atau penurunan drastis berat tubuh. Tetapi tidak menutupi juga bahwa pria, anak-anak, muda dan tua akan mengalaminya, hormon yang berhubungan dengan kenaikan/penurunan berat badan dan pubertas merupakan "pembuat masalah" dari stretch mark. Termasuk juga peningkatan berat badan akibat kenaikan massa otot yang drastis dikarenakan olahraga yang cukup intensif jg berakibat menimbulkan stretch mark.

Orang Kurus Tidak Menderita Stretch Mark

Siapa bilang orang kurus tidak memiliki stretch mark? lagi-lagi si pembuat stretch mark adalah terjadinya perubahan hormon. Termasuk orang kurus juga memiliki hormon yang bisa berubah-ubah kapan saja terutama pada masa pubertas.

Stretch Mark Dapat Hilang Jika Berat Tubuh Berkurang

Jangan bilang jika anda memiliki stretch mark karena anda sekarang sangat gendut dan apabila anda diet kemudian menjadi kurus semua problem stretch mark di tubuh anda juga akan ikut menghilang. Kenyataannya, menjadi kurus akan membuat garis-garis stretch mark menjadi lebih kelihatan jelas.

Stretch Mark Bisa Dihindari

Kenyataannya, itu tidak benar. Memang ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar kulit tidak mengalami stretch mark yaitu

• Dengan menggunakan krim pelembab pada saat kehamilan ataupun pada masa kenaikan berat badan yang drastis.
• Melakukan diet yang seimbang dan olah raga yang cukup untuk menghindari kenaikan berat badan yang cepat.
• Meningkatkan pemasukan air ke dalam tubuh
• Menggunakan jenis produk pencegah stretch mark yang mengandung Coenzyme Q10 yang dapat menjaga kulit tetap elastis.

Namun semua hal ini belum dapat menjamin bahwa stretch mark tidak akan terjadi.

Stretch Mark Dapat Sembuh Dengan Sendirinya

Stretch Mark tidak bisa sembuh dengan sendirinya seperti luka pada umumnya. Kerusakan pada protein elastin pada kulit menyebabkan kulit tidak dapat kembali sembuh seperti sedia kala dengan sendirinya.

Stretch Mark Dapat Dihilangkan

Belum ada perawatan yang dapat menghilangkan stretch mark 100%, namun stretch mark dapat disamarkan dengan beberapa treatment, biasanya dengan menggunakan laser. Dengan laser dapat mengurangi stretch mark yang kemerahan, menyamarkan penampakan dari garis-garis putih stretch mark, memperbaiki tekstur kulit dan membuat kelihatan lebih baik sehingga anda tidak dapat melihatnya dengan mudah. Walaupun tidak seefektif laser, ada beberapa krim topikal biasanya mengandung steroid atau retinoid yang dapat membantu mengurangi stretch mark.

Dari berbagai sumber

Meminum secangkir kopi di pagi dan sore hari tentu menjadi ritual wajib bagi para penikmat kopi, tanpa meminum secangkir kopi para penikmat kopi akan merasakan kurang bersemangat dan kurang bisa berkonsentrasi. Tahukah anda mengapa hal ini bisa terjadi? Karena di dalam kopi terdapat unsur kafein yang merupakan unsur terbanyak yang dikandung di dalam kopi yang berguna untuk menstimulasi kerja syaraf sehingga daya ingat dan konsentrasi akan bertambah dan juga mengurangi rasa lelah, selain itu kopi juga mengandung anti oksidan yang sangat baik bagi tubuh.
Salah satu manfaat lain dari kopi adalah dengan menggunakan ampas kopi sebagai masker ataupun scrub tubuh, berterimakasihlah pada kafein yang telah membantu mengempiskan area mata yang bengkak akibat begadang atau terlalu lama berada di depan layar monitor, mengembalikan cahaya pada kulit dan mencerahkannya serta mengurangi selulit. Di sini ada beberapa resep masker/scrub yang bisa anda jadikan alternatif perawatan kecantikan di rumah.

Resep 1

A Simple Coffee Mask/Body Scrub

1 cangkir kopi bubuk, dijadikan pasta

2 sdm extra virgin olive oil/vco (minyak zaitun/vco, untuk alternatif bisa diganti dengan baby oil yang mengandung aloe vera)

2 sdm sabun cair (jika untuk masker wajah gunakan sabun pembersih muka)

Campur bahan menjadi satu, dan bahan siap digunakan.

Resep 2
(untuk kulit sangat berminyak / acne prone)

Coffee Mask with Chocolate and Lemon

1/2 cangkir kopi bubuk, dijadikan pasta
1/2 cangkir cocoa powder, dijadikan pasta
1 sdm susu (gunakan yang whole milk bubuk/cair)
2 sdm perasan jeruk lemon

Campur semua bahan menjadi satu kemudian anda dapat langsung mengaplikasikannya ke wajah yang sudah dibersihkan.


Resep 3
(untuk kulit yang sangat kering)

Coffee Mask With Honey

1 cangkir kopi bubuk, dijadikan pasta

1 sdm susu (gunakan whole milk bubuk/cair)

1 sdm olive oil (minyak zaitun) / almond oil

1 sdm madu

Campurkan bahan menjadi satu, kemudian aplikasikan langsung ke wajah yang sudah dibersihkan.

Resep 4

(untuk mengempiskan daerah lingkaran mata)

Coffee Cream for Under Eye

1/2 cangkir kopi bubuk, dijadikan pasta

1 sdm susu whole milk/olive oil

Campurkan semua bahan dan gunakan untuk daerah di sekitar bawah mata yang membengkak.

Resep 5

Coffee Body Scrub

6 sdm kopi bubuk, dijadikan pasta

4 sdm minyak kelapa(vco)/olive oil

Beberapa tetes tree tea oil

Campurkan semua bahan menjadi satu, kemudian bisa langsung digunakan.

Resep 6

(untuk mengurangi selulit)

Coffee Body Scrub For Cellulite

1 cangkir kopi bubuk, dijadikan pasta

1/2 cangkir gula putih/brown sugar

1 cangkir minyak kelapa (vco)

Campurkan bahan menjadi satu dan bisa langsung digunakan.

Resep 7

Coffee Hair mask

1 cangkir kopi bubuk, dijadikan pasta

4 sdm conditioner rambut

Campurkan bahan menjadi satu, kemudian aplikasikan adonan pasta kopi ke rambut.

Resep 8

Coffee Mask With Cocoa

4 sdm kopi bubuk, dijadikan pasta

4 sdm cocoa powder, dijadikan pasta

8 sdm susu bubuk (whole milk bubuk/cair)/plain yoghurt/1 butir putih telur/2 sdm olive oil/minyak kelapa (vco)/almond oil.

Campurkan semua bahan menjadi satu, adonan dapat langsung digunakan.

Tips

• Saat membuat pasta kopi gunakan air panas seperti saat anda menyeduh kopi agar semua zat yang terkandung didalam kopi dapat keluar.
• Saat mengaplikasikan masker ke wajah lakukan gerakan memutar dengan lembut biarkan mengering, lalu bilas.
• Setelah menggunakan masker, sebaiknya bilaslah wajah dengan air hangat untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
• Jika anda menggunakan resep 1, anda tidak perlu lagi membilas dengan sabun cukup gunakan air hangat saja.
• Adonan yang tidak habis terpakai dapat bertahan selama 3 hari, apabila disimpan dalam wadah yang tertutup kemudian masukkan ke dalam kulkas.

Manfaat dari bahan-bahan yang digunakan

• Kopi, mengurangi radang dan kemerahan, juga mengurangi lingkaran gelap di bawah mata. Sebagai eksfoliator, membuang sel-sel kulit mati dan mengembalikan kesegaran kulit.
• Cocoa Powder, sumber anti oksidan yang baik, memperbaiki kerusakan akibat polusi dan zat radikal bebas. Mengandung sulfur yang tinggi baik juga untuk menyembuhkan jerawat.
• Susu,enzim lactic acid berfungsi untuk melembutkan kulit dan amino acid menjaga kulit agar tetap lembab.
• Jeruk lemon, mengandung banyak vitamin C yang berfungsi sebagai penghilang noda, pengencang dan pencerah.
• Madu, bahan alami yang berfungsi sebagai pengunci kelembaban kulit.
• Minyak, sebagai produk pelembab alami

Garam Laut sangat baik digunakan sebagai scrub tubuh, dengan teksturnya yang kasar mampu untuk mengangkat sel-sel kulit mati, selain itu juga kandungan mineral-mineral yang ada di dalamnya juga dapat membantu mengembalikan keindahan kulit. Magnesium di dalam garam laut dapat mengurangi peradangan pada kulit, sementara sulfat dapat membuang toksin pada kulit. Mari kita simak apa saja manfaatnya

Eksfoliasi dan Pencerah Kulit
Garam laut yang telah di campur dengan minyak zaitun, minyak jojoba ataupun minyak kelapa dapat digunakan sebagai scrub yang berfungsi sebagai eksfoliasi kulit, yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati, membuang lapisan sel kulit mati akan mengembalikan keindahan kulit. Semakin lama lapisan sel kulit mati semakin bertambah tebal, dan akan semakin sulit untuk membuang kulit mati tersebut yang menyebabkan kulit menjadi kusam.

Pemulih dan Antiseptik
Garam laut sebagai pemulih dan antiseptik, menggunakan garam sebagai scrub dengan melakukan gerakan memutar akan meningkatkan sirkulasi darah, kulit akan kembali bercahaya. Menggunakan scrub garam ini juga akan membunuh bakteri di kulit dan membuka pori-pori, karena garam dapat sebagai antiseptik alami yang dapat membunuh bakteri dan mengurangi peradangan penyebab gatal dan sakit yang diakibatkan oleh bakteri.

Regenerasi
Menggunakan scrub garam dapat juga meregenerasi kulit, mengangkat sel kulit mati dengan scrub garam akan memicu kulit untuk meregenerasi dan membentuk sel kulit yang sehat. Proses regenerasi kulit ini akan dapat mengencangkan kulit, mengembalikan kemudaan dan kelembaban kulit, juga akan menyamarkan noda dan menyamakan warna kulit.

Untuk membuat scrub garam laut ini ada dua hal mendasar yang dapat dijadikan pegangan agar anda dapat membuatnya di rumah.

Garam
Pilih garam laut dengan tekstur yang tidak terlalu kasar, jika terlalu kasar anda dapat menumbuknya. Jika kulit anda terlalu sensitif anda bisa menggantinya dengan gula yang memiliki tekstur yang lebih kecil.

Moisturizer
Gunakan beraneka minyak yang dapat anda temukan sebagai pelembab. Minyak yang paling mudah untuk ditemukan adalah minyak zaitun, anda juga dapat menggunakan minyak kelapa, minyak jojoba, minyak almond, minyak biji bunga matahari dll. Dengan catatan anda tidak bisa menggunakan minyak yang ada di dapur anda, carilah minyak yang bersifat ringan dan memiliki manfaat bagi kulit.

Faktor Tambahan
Untuk memberikan manfaat yang lebih anda bisa menggunakan essential oil yang biasa digunakan aromanya untuk memberikan manfaat tertentu bagi tubuh. Anda juga dapat lebih meningkatkan lagi manfaat scrub anda dengan menambahkan bahan-bahan ini

• Tambahkan 1 sdm madu sebagai pelembab
• Tambahkan kelopak bunga mawar ataupun herbal lain seperti jahe dll yang telah di keringkan
• Tambahkan 1 sdt vitamin E, untuk memperbaiki kulit dan mengurangi garis halus dan keriput.
• Tambahkan 1 sdt parutan kulit jeruk, untuk meningkatkan vitalitas

Jika anda sangat menyukai untuk membuat sendiri produk kecantikan anda di rumah, anda dapat mencoba Resep DIY (Do It Yourself) scrub garam laut kami.